غذا و خوزاکی

غذا و خوراکی - صفحه 114 از 177 - غذا و خوراکی

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
شنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۷
پخش آنلاین موزیک

رازهای پس انداز کردن پول

دسته بندی : غذا و خوراکی تاریخ : شنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۷


وقتی بحث صرفه جویی و پس انداز باشد همه ی ما صاحب سبک هستیم و ایده های خوبی به ذهنمان می رسد، درست است؟ ما همیشه به خودمان می گوییم هنگامی که به فلان نقطه در زندگیمان رسیدیم، شروع به صرفه جویی می کنیم، مانند زمانی که به یک سن خاص رسیدیم، زمانی که بزرگ شدیم و یا وقتی فرزندانمان از آب و گل درامدند. اما در حقیقت، زمانی واقعا می توانید در هزینه های خود صرفه جویی کرده و پول پس انداز کنید که عادت های خرج کردن سالم پول را بیاموزید و بدانید که نیازهای آینده شما مهم تر از نیازهای فعلی تان هستند.

به گزارش مجله آلامتو به نقل از daveramsey؛ در رابطه با یادگیری این عادات اصلا نگران نباشید. همه ی ما از بدو تولد با این چیزها آشنا نبوده ایم در واقع شما می توانید با چند تغییر ساده در اولویت های صرف پول خود، رمز و رازهای صرفه جویی و پس انداز را به سرعت بیاموزید.

راه های صرفه جویی در هزینه های زندگی و پس انداز پول

رراه های صرفه جویی در هزینه های زندگی و پس انداز پول

چرا آمریکایی ها هرگز پول پس انداز نمی کنند

همه ما می دانیم که به صرفه جویی در هزینه و پس انداز نیاز داریم، اما اکثر مردم این کار را انجام نمی دهند، با اینکه می دانند این کار برایشان لازم است اما باز هم از انجام دادنش شانه خالی می کنند. در واقع، یکی از گزارشات سازمان فدرال آمریکا نشان داد که حدود ۴۰ درصد از آمریکایی ها اگر مشکلی برایشان پیش بیاید که با ۴۰۰ دلار قابل حل باشد قادر به حل آن نخواهند بود چرا که هیچ پس اندازی ندارند.

آنها در بسیاری از موارد، صرفه جویی در هزینه و پس انداز را به خاطر خرید گوشی هوشمند جدید، میز آشپزخانه یا تلویزیون پلاسمای جذابی که به تازگی به بازار آمده کنار می گذارند. بنابراین آمریکایی ها هر روز دلارهای خود را خرج می کنند و حتی بدتر از این، برای خرید بعضی از اقلام تجملاتی پول هم قرض می کنند.

این قرض ها باعث بدهی های ماهیانه ای می شود که سبب می گردند مردم حقوق ماه های بعدشان را هم صرف پرداخت قرض هایشان کنند و نتوانند چیزی پس انداز نمایند. بنابراین، راز صرفه جویی و پس انداز چیست؟ شما می توانید چرخه منتظر ماندن تا سر ماه و گرفتن حقوق را با انجام کاری ساده متوقف کنید: قبل از اینکه ماه بعدی شروع شود یک بودجه مبتنی بر صفر طراحی کنید. این بودجه به شما کمک می کند تا ببینید که در طول ماه پول هایتان بیشتر در کجا صرف می شود و کدام یک از کارهایی را که هر ماه انجام می دهید می توانید برای پس انداز کردن پولتان کنار بگذارید. این را بدانید که هیچ وقت برای شروعی دوباره دیر نیست.

صرفه جویی در پول با یک بودجه صفر

یک بودجه صفر یعنی درآمد شما منهای مخارجتان برابر با صفر باشد. در واقع شما هر دلار از پول خود را قبل از تفکر در مورد صرفه جویی آن به کار خاصی اختصاص داده اید و این روند تا آخرین ریال پولتان ادامه داشته باشد. ابتدا با بخش های مهمی که در طول ماه پول شما را می بلعند کار خود را آغاز کنید. از نظر من این بخش ها در ۴ دسته ی زیر خلاصه می شوند.

  • غذا
  • پناهگاه و آب و برق
  • لباس
  • حمل و نقل

صرفه جویی باید یک عنصر خطی در بودجه همراه با چهار بخش متمایز باشد. پس از اینکه پول مورد نیاز برای پس انداز و نیازهای اولیه ی خود را کنار گذاشتید ببینید که در نهایت چه مقدار از بودجه تان باقی مانده است. هنگامی که امور خود را بدین طریق برنامه ریزی کردید، قبل از اینکه حتی شروع به صرفه جویی کنید، از از دست رفتن پولتان جلوگیری خواهید کرد!

صرفه جویی در پول کار سختی نیست

علاوه بر این شما می توانید از برخی برنامه های رایگان بودجه بندی استفاده کنید و تنها ۱۰ دقیقه وقت خود را صرف کنید تا از خرج کردن بی رویه ی پولتان جلوگیری نمایید. یکی از سخت ترین بخش های بودجه بندی، صرف وقت در هر ماه و انجام برنامه ریزی های لازم است. اگر زندگی خود را با برنامه پیش ببرید همواره پس اندازی خواهید داشت که می توانید در زمان نیاز از آن استفاده کنید.

۱۵ راه حل کاربردی برای صرفه جویی در هزینه و پس انداز کردن پول

تصور کنید که اگر پولی در حساب بانکیتان داشته باشید شرایط تا چه حد تغییر خواهد کرد. خب با این پول چه خواهید کرد؟! آیا آن را صرف سرمایه گذاری های اضطراری می کنید ؟ ماشین خود را عوض می کنید؟ تعطیلاتی می روید که همیشه آرزویش را داشتید و یا کارهای دیگری انجام می دهید؟ تمام این ها می تواند در چشم بر هم زدنی اتفاق بیفتد فقط کافی است نقاطی را که پولتان را هدر می دهند شناسایی کرده و سعی کنید در مصرف پولتان صرفه جویی نمایید. هنگامی که این کار را انجام دادید می توانید از مقدار پولی که برایتان باقی مانده و کارهایی که می توانید با آن انجام دهید شگفت زده شوید.

کاهش هزینه های زندگی و پس انداز پول

کاهش هزینه های زندگی و پس انداز پول

  1. از شر بدهی های خود خلاص شوید.

پرداخت بدهی ماهانه بزرگترین مانع برای پس انداز پول است. داشتن بدهی باعث می شود که تمام درامدتان به سرعت تمام شود. بنابراین، باید از شر بدهی های خود خلاص شوید. سریع ترین راه برای پرداخت بدهی ها استفاده از روش گلوله برفی است.

در این روش، شما بدهی خود را از کوچکترین پرداخت کرده و به سوی پرداخت بزرگترین بدهی ها پیش می روید. اما نکته ی مهم در رابطه با اجرای این روش این است که ابتدا باید رفتار خود را تغییر دهید. هنگامی که درآمد شما به پرداخت بدهی های ماهانه تان گره خورده ، نمی توانید از آن برای رسیدن به اهداف پس انداز خود استفاده کنید.

پس ضمن شروع پرداخت بدهی های فعلی خود سعی کنید عادات غیر ضروری سابق که باعث ایجاد این بدهی ها شده است را حذف کنید.

  1. خرید خوار و بار را کاهش دهید

اکثر کسانی که برنامه ریزی بودجه خود را آغاز می کنند از مشاهده ی این که هر ماه چه مقدار پول در فروشگاه های مواد غذایی هزینه می کنند شوکه می شوند. شما به راحتی می توانید با برنامه ریزی مواد غذایی که در خانه نیاز دارید و نخریدن اقلام اضافی که در نهایت دور ریخته می شوند در هزینه های خود صرفه جویی کنید.. این کار به شما کمک می کند تا از مصرف بیش از حد هزینه و هدر دادن مواد غذایی جلوگیری کنید. علاوه بر این شما با این کار از خرید تنقلات مضر که باعث افزایش وزن و بسیاری از مشکلات دیگر برای شما می شود جلوگیری خواهید کرد.

یک هفته اخیرتان را مورد بررسی قرار دهید، چه مقدار از غذاهایی که به صورت روزانه خریده اید را دور ریخته اید؟

  1. لغو اشتراک و عضویت

احتمالا، شما برای اشتراک های متعددی مانند روزنامه، عضویت در باشگاه و … وجوهی را پرداخت می کنید. به نظر من بهتر است هر اشتراکی را که مرتبا از آن استفاده نمی کنید لغو کنید. اگر واقعا به آن احتیاج داشتید، مجددا اشتراک را فعال کنید اما به یاد داشته باشید که هزینه های آن به مخارجتان اضافه خواهد شد.

میتوانید کلیه اشتراک های فعلی را لغو کنید و برای یک ماه زندگی بدون آنها را تجربه کنید، خیلی زود به این نتیجه خواهید رسید که اکثر آنها را از ابتدا هم نیاز نداشته اید!

چگونه پس انداز کنیم

چگونه پس انداز کنیم؟

  1. خرید کلی.

در بیشتر موارد، تنها چیزی که باعث تمایز محصولات برند می شود بازاریابی بهتر آنهاست. داروهای عمومی، اقلام غذایی کلی، مواد تمیز کننده و محصولات کاغذی چون دارای برند خاصی نیستند ارزان ترند و بهتر است از آن ها استفاده کنید.

وابستگی به برندها در بیشتر موارد چیزی جز هزینه اضافی برای شما در بر ندارد؛ در خرید بعدی تان سعی کنید محصولات ارزان تر از برندهای کمتر شناخته شده را امتحان کنید.

  1. وابستگیتان به خرید بسته های اینترنتی را کاهش دهید

هرکسی که یک گوشی هوشمند داشته باشد به خوبی از میزان مصرف اینترنت آن آگاه است و این مصرف با توجه به اپراتور سیم کارت‌تان باعث صرف هزینه های گزافی خواهد شد.

اگر دسترسی آنلاین به اینترنت بر روی گوشی همراه تان یک امر ضروری است سعی کنید یک بسته اینترنت بلندمدت با تعرفه ویژه را برای آن فعال کنید البته بهترین حالت غیرفعال کردن اینترنتی است که برای شما ضرورتی نداشته باشد. چک کردن اینستاگرام چیزی به جز هزینه اضافی برای شما نخواهد داشت.

  1. به صرفه جویی کردن عادت کنید

بدون فکر کردن در مورد آن سعی کنید مدام در هزینه هایتان صرفه جویی کنید. حساب بانکی خود را به صورتی تنظیم کنید تا به صورت خودکار از حساب ماهانه شما مبلغی به حساب پس اندازتان منتقل شود. یا، سپرده مستقیم خود رابه صورتی تنظیم کنید تا به صورت خودکار ۱۰ ٪ از هر چک به حساب سپرده تان انتقال یابد. اکثر بانک ها در بخش خدمات اینترنتی خود راه هایی را برای انتقال اتوماتیک تعبیه کرده اند.

  1. درآمد اضافی یا غیر منتظره خود را عاقلانه خرج کنید

وقتی پاداش کاری، ارثیه یا معوقاتتان را به صورت غیر منتظره دریافت می کنید، سعی کنید آن را به خوبی خرج کنید. اگر بدهی داشته باشید ممکن است بخواهید که از این وجوه برای پرداخت وام های دانشجویی یا تسویه اقساط بانکی خود استفاده کنید. اما اگر بدهی ندارید، از این درامد اضافی برای فراهم نمودن پس انداز اضطراری استفاده کنید.

نکته مهم: اگر به طور منظم درامد اضافی را دریافت می کنید، در خصوص بهترین روش های سرمایه گذاری تحقیقی را انجام دهید تا بتوانید درآمد اضافی خود را تبدیل به یک منبع درآمد جانبی کنید.

  1. کاهش هزینه های انرژی

اگر در مورد صرفه جویی در هزینه جدی هستید، باید توجه بیشتری را نسبت به مصرف انرژی خود معطوف کنید. چیزهای ساده ای مانند کوتاه کردن زمان دوش گرفتن، درست کردن لوله های نشتی، شستن لباس ها با آب سرد و نصب لامپ های کم مصرف یا چراغ های LED می توانند سبب شوند که به راحتی در مصرف برق صرفه جویی کنید. البته ممکن است خرید لوازم جدید و مقرون به صرفه تر ، سرمایه گذاری اولیه مازادی را بطلبد. اما اگر این کار را انجام ندهید، باید پول بیشتری را برای قبوض آب و برقتان پرداخت کنید.

  1. لغو عضویت ایمیل.

بازاریابان ایمیلی در کار خود واقعا حرفه ای هستند. آن ها می توانند شما را هر لحظه وسوسه کنند تا چیز جدیدی بخرید و این کار را به صورت کاملا ماهرانه ای انجام می دهند. اگر مداوما پیشنهاداتی را مشاهده می کنید که نمی توانید در برابر خرید آن ها مقاومت کنید، روی پیوند لغو اشتراک در پایین ایمیل کلیک کنید. با این کار قطعا کمتر وسوسه خواهید شد و ایمیل شما هم کمتر اشغال خواهد شد.. این یعنی پیروزی!

رازهای کاهش هزینه های زندگی و شروع پس انداز

رازهای کاهش هزینه های زندگی و شروع پس انداز

  1. کرایه کنید اما نخرید

شما گهگاه می توانید وسایل مورد نیاز خود را به جای خریدن کرایه کنید و یا از کسی قرض بگیرید. مثلا بعضی کارگاه ها دستگاه مخصوص اصلاح درخت را به شما کرایه می دهند و یا می توانید برای درست کردن کیک ار همسایه تان یک مخلوط کن قرض بگیرید. پس بهتر است به جای رفتن به فروشگاه و خریدن اجناس اضافی، آن ها را از یک دوست یا همسایه بگیرید.

این روال را به عنوان یک فرهنگ پسندیده در جهت جلوگیری از مصرف گرایی به فرزندان خود نیز آموزش دهید.

  1. ناهار را خودتان بپزید.

طبق گزارش اداره آمار کار آمریکا، خانوارهای معمولی سالانه حدود ۳،۱۵۴ دلار را صرف خرید غذای آماده در خارج از منزل می کنند. یکی دو بار خرید ناهار در هر هفته ممکن است در ابتدا کاری معمولی به نظر آید، اما هزینه های آن در بلندمدت بسیار هنگفت خواهد بود.

  1. همواره تخفیف بخواهید.

فروشندگان هرگز به شما چیزی در مورد تخفیف نمی گویند مگر این که از آن ها سوال کنید. دفعه ی بعدی که بلیط های سینما، موزه یا بلیط تماشای بازی تیم مورد علاقه‌تان را خریداری می کنید، از آن ها سوال کنید که آیا تخفیف ویژه ای برای افراد سالخورده، دانشجویان، و یا نظامیان دارند یا خیر.

  1. از طرح پس انداز بازنشستگی خود استفاده کنید.

برای راه اندازی یک حساب کاربری پس انداز بازنشستگی با بخش منابع انسانی خود صحبت کنید. این کار می تواند به شما در صرفه جویی در هزینه هایتان کمک کند.

  1. قبض تلفن همراه خود را کاهش دهید.

اگر قبض تلفن همراهتان بخش مهمی از بودجه هر ماه را به خود اختصاص می دهد. بهتر است برای صرفه جویی در هزینه برنامه هایی را که برایشان پول پرداخت می کنید، مانند طرح های به درد نخور اپراتورهای تلفن همراه را حذف کنید. از اینکه سرویس دهنده خود را کاملا تغییر دهید نترسید! البته این امر ممکن است نیاز به کمی وقت گذاشتن و تحقیق داشته باشد، اما پس انداز پول ارزش آن را دارند.

  1. سعی کنید ولخرجی را کنار بگذارید

برای یک هفته یا حتی یک ماه از خرید اقلام غیر ضروری اجتناب کنید! بهتر است حتی شده برای یک ماه ولخرجی را کنار بگذارید. مثلا به جای خرید غذای حاضری در خانه غذا بپزید و یا برای هر چیزی که وسوسه تان کرد پول پرداخت نکنید.


خوشبختی happiness

چه می‌خواهید؟
یک کار خوب؟
یک رابطه عاشقانه بادوام؟
سفر یک ساله در اقیانوس آرام در کشتی مجلل خودتان؟
یا فقط بهتر کنار آمدن با خودتان؟

شاید یک یا چند مورد از اینها را در زندگی بخواهید. اما ورای همه اینها و خیلی آرزوهای دیگر، همیشه آرزوی رسیدن به خوشبختی وجود دارد.

به گزارش آلامتو به نقل از مردمان؛ یک راه عالی برای پیدا کردن نکات مفید و امتحان‌شده این است که به عقب برگردید. به تاریخ نگاه کنید. ایده‌هایی را پیدا کنید که طی چند هزار سال گذشته بارها و بارها امتحان شده است. در زیر به ۷ مورد از این نکات اشاره می‌کنیم.

  1. انتخاب با شماست

اکثر افراد به همان اندازه که ذهن خود را برای شاد بودن آماده می‌کنند، شاد هستند. – آبراهان لینکلن (Abraham Lincoln)

برای ساختن یک زندگی شاد، به چیزهای زیادی نیاز نیست؛ همه چیز در خودتان است، در طرز فکر خودتان. – مارکوس آرلیوس آنتونیوس (Marcus Aurelius Antoninus)

دنیای آدم‌های شاد از دنیای آدم‌های ناشاد متفاوت است. – لودویگ ویتگن‌اشتاین (Luwig Wittgenstein)

اینکه خودتان و دنیایتان را چطور می‌بینید، انتخاب‌ها و عادت‌های آگاهانه شما هستند. عینکی که برای نگاه کردن به همه چیز به چشم می‌زنید، نحوه تفسیر شما از اتفاقات را رقم می‌زند. و بنابر این تفسیرهاست که عمل می‌کنید. و همه اینها زندگی شما را می‌‌سازد.

می‌توانید تصمیم بگیرید که در چیزهای خیلی کوچک زندگی شادی و خوشبختی را ببینید. می‌توانید انتخاب کنید که همه اتفاقات را به طریقی مثبت تحلیل کنید.
و انتخاب‌های شما مقدار شادی که در زندگی پیدا و ایجاد می‌کنید را تعیین می‌کند.

همچنین بخوانید: رازهای خوشبختی
  1. به امروز فکر کنید، نه دیروز و نه فردا.

وقتی یک در خوشبختی بسته می‌شود، در دیگری به رویتان باز می‌شود، اما معمولاً ما آنقدر به آن در بسته چشم می‌دوزیم که در جدیدی که باز شده است را نمی‌بینیم. – هلن کلر (Helen Keller)

نادان خوشبختی را در دوردست‌ها می‌جوید، دانا آن را زیر پای خود می‌رویاند. — جیمز اوپنهایم (James Oppenheim)

شما فقط امروز را دارید. فقط همین امروز را. دیروز خاطره‌ای بیش نیست و نمی‌توانید تغییرش دهید. فردا خیالی بیش در ذهنتان نیست. سعی کنید بیشتر در زمان حال زندگی کنید؛ در همین امروز. نگران آینده و گذشته‌تان نباشید. درغیراینصورت بخش مهمی از شادی و خوشبختی را که همین الان در اختیارتان است از دست می‌دهید.

  1. قدرشناسی را فراموش نکنید.

انسان‌ها عاشق شمردن مشکلاتشان هستند اما لذت‌هایشان را نمی‌شمارند. اگر آنها را هم می‌شمردند می‌فهمیدند که به اندازه کافی از زندگی لذت برده‌اند. – فئودور داستایوفسکی (Fyodor Dostoevsky)

ما معمولاً فراموش می‌کنیم که خوشبختی درنتیجه به دست آوردن چیزی که نداریم، به دست نمی‌آید، بلکه از تشخیص و قدردانی بابت چیزهایی که داریم به وجود می‌آید. – فردریک کونیگ (Fredrick Keonig)

باید قدردان کسانی باشیم که شادمان می‌کنند؛ آنها باغبانان مهربانی هستند که روحمان را شکوفا می‌سازند. – مارسل پروست (Marcel Proust)

یکی از ساده‌ترین و سریع‌ترین راه‌های تبدیل روحیه منفی به مثبت، قدرشناسی و شکرگزاری است.

چند چیزی که می‌توانید بخاطر آن خدا را شکر کنید و قدردان باشید عبارتند از: نور خورشید و هوا. سقفی که بالای سرتان است؛ سلامتی‌تان، یک برنامه تلویزیونی خوب؛ یک فیلم یا آهنگ زیبا. دوستان و خانواده‌تان، همکارانتان و …

یک دقیقه امتحان کنید و ببینید چه تاثیر خوبی بر احساستان خواهد داشت. با شکرگزاری و قدرشناسی از دنیای اطرافتان احساس فوق‌العاده‌ای پیدا می‌کنید و روحیه افرادیکه از آنها قدرشناسی می‌کنید نیز عالی می‌شود.

  1. به فردی دیگر کمک کنید به خوشبختی برسد.

از آنجاکه با لذت دادن به دیگران لذت بیشتری می‌برید، باید تلاش بیشتری برای شاد کردن دیگران به کار گیرید. – النور روزولت (Eleanor Roosevelt)

هزاران شمع را می‌توان با یک شمع روشن کرد بدون اینکه زندگی آن شمع کوتاهتر شود. تقسیم خوشبختی هیچوقت از آن کم نمی‌کند. – بودا (Buddha)

اگر می‌خواهید برای یک ساعت خوشبخت باشید – چرت بزنید.
اگر می‌خواهید یک روز خوشبخت باشید – به ماهیگیری بروید.
اگر می‌خواهید یک سال خوشبخت باشید – پول ارث ببرید.
اگر می‌خواهید همه عمر خوشبخت باشید – به یک نفر کمک کنید. – ضرب‌المثل چینی

خوشبختی مانند یک بوسه است. برای اینکه از آن لذت ببرید باید آن را با کسی سهیم باشید. – برنارد ملتزر (Bernard Meltzer)

مطمئناً این یکی از متداول‌ترین باورهای موجود درمورد خوشبختی است. شاید کلیشه‌ای به نظر برسد اما خیلی خوب عمل می‌کند. وقتی باعث خوشبختی و خوشحالی فردی دیگر می‌شود—مثلاً با کمک کردن به او در کاری—می‌توانید آن را حس کنید، ببینید و بشنوید. و آن احساس شادی و خوشبختی دوباره به سمت خودتان جریان می‌یابد. بعد تازه کلی اعتماد‌به‌نفس پیدا می‌کنید که توانسته‌اید کسی را شاد کنید.

و بخاطر عمل متقابل، این امکان وجود دارد که آن فرد هم برای شاد و خوشبخت کردن شما تلاش کند.

  1. چند مورد از آرزوها و خواسته‌های کم‌ارزش‌تر خود را فراموش کنید.

اگر می‌خواهید فردی را شاد کنید، نباید به دارایی‌های او اضافه کنید، از خواسته‌هایش کم کنید. – اپیکور (Epicurus)

هیچوقت نمی‌توانید از چیزهایی که لازم ندارید به اندازه‌ای به دست آورید که شادتان کند. – اریک هوفر (Eric Hoffer)

غنی‌ترین کسی است که لذت‌های ارزان‌تری دارد. – هنری دیوید تورو (Henry David Thoreau)

اگر به جای بیشتر و بیشتر و بیشتر، کمتر بخواهید، احتمال برآورده شدن خواسته‌ها و آرزوهایتان بیشتر خواهد شد. و اگر چند مورد از این خواسته‌هایی که خیلی برایتان مهم نیستند را دور بریزید مطمئناً احساس استرس و نگرانی کمتری هم خواهید داشت. زندگی برایتان آرام‌تر و بهتر می‌شود و از روزتان لذت بیشتری می‌برید و متوجه می‌شوید که خوشبختی همان موقع هم در زندگیتان وجود دارد.

  1. کارهایی را انجام دهید که دوست دارید.

موفقیت کلید خوشبختی نیست. خوشبختی کلید موفقیت است. اگر کاری که انجام می‌دهید را دوست داشته باشید، موفق خواهید شد. – آلبرت شوایتزر (Albert Schweitzer)

خوشبختی در داشتن پول نیست؛ در لذت به دست آوردن و تلاش خلاقانه است. – فرانکلین دی. روزولت (Franklin D. Roosevelt)

کاملاً بدیهی است. اما خیلی راحت ممکن است در دام انجام کاری که دوست ندارید بیفتید و ندرتاً پیش بیاید که کارهایی را انجام دهید که واقعاً دوست دارید. شاید نتوانید خودتان کاری که الان باید انجام دهید یا چند ساعت در روز یا هفته مجبوری انجام دهید را انتخاب کنید اما همیشه قدرت انتخاب دارید. همیشه زمان دارید. انتخاب با خودتان است.

  1. یا حداقل کاری انجام دهید.

عمل همیشه با خوشبختی همراه نیست اما هیچ خوشبختی بدون عمل به دست نمی‌آید. – بنجامین دیزرائلی (Benjamin Disraeli)

بیست سال دیگر بخاطر کارهایی که انجام ندادید ناامیدتر خواهید بود تا نسبت به کارهایی که انجام دادید. پس کشتی زندگی‌تان را از منطقه امن بیرون بیاورید و به اکتشاف و خیال در دریای زندگی بروید. — مارک تواین

یکی از بهترین راه‌ها برای نرسیدن به خوشبختی این است که خودتان را عقب نگه دارید و هیچ کاری نکنید. همیشه وارد عمل شدن آسان نیست، ممکن است ترسناک و سخت باشد. اما اگر وارد عمل نشوید، خیلی چیزها را از دست خواهید داد؛ مثل خیلی از لحظاتی که می‌توانید با آدم‌های مختلف بگذرانید و خیلی تجربیاتی که می‌تواند خوشبختی زیادی برایتان به ارمغان آورد

دانلود آهنگ رضا صادقی دیوونه خونه

دسته بندی : دسته‌بندی نشده تاریخ : شنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۷

دانلود آهنگ رضا صادقی دیوونه خونه

در این پست می توانید آهنگ رضا صادقی دیوونه خونه را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ رضا صادقی دیوونه خونه

Download New Song By Reza Sadeghi Called Divone Khone

خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
رضا صادقی دیوونه خونه شهریار علوی آهنگ شاد

 

نوشته دانلود آهنگ رضا صادقی دیوونه خونه اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

0 views مشاهده

دانلود آهنگ رضا صادقی مدیون

دسته بندی : دسته‌بندی نشده تاریخ : شنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۷

دانلود آهنگ رضا صادقی به نام مدیون

در این پست می توانید آهنگ رضا صادقی مدیون را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ رضا صادقی مدیون

Download New Song By Reza Sadeghi Called Madyoun

خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
رضا صادقی مدیون رضا تاجبخش غمگین

 

نوشته دانلود آهنگ رضا صادقی مدیون اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

0 views مشاهده

فال روزانه : فال امروز ۱۳ مهر

دسته بندی : غذا و خوراکی تاریخ : شنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۷


فال روزانه ۱۳ مهر

فال روزانه

امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟

فال های پیشنهادی امروز آلامتو : فال عطسه  – فال گروه خونی

فروردین: شما در آستانه جدیدی از زندگی خود هستید كه شما را به منطقه‌های ناآشنا هدایت می‌كند، در جایی كه منطق اصلاً هیچ راهی ندارد. به جای اینكه طبق برنامه ریزی قبلی خود كار كنید، از عزلت گاه خود بیرون آمده و تمام تجربیات خود چه درست و چه نادرست را با هم بیامیزید.

اردیبهشت: برای انجام دادن كارهای جدیدتان، حتی اگر دلتان می‌خواهد تنهایی كار كنید، لازم است كه از نزدیك با همكارانتان كار كنید. كنار كشیدن و كم آوردن نمی‌تواند یكی از گزینه‌های شما باشد، برای اینكه دیگران هم سعی می‌كنند شما را درگیر كار كنند. اگرچه این كار خیلی سخت است، ولی شما باید از دوستی‌های خود درس بگیرید. شما هم احساسات خود را ابراز كنید و هرچقدر هم بحث كردن برایتان سخت بود باز هم به گفتگو ادامه بدهید.

خرداد: امروز امكان دارد یك نفر با عقاید خیلی خوش بینانه وارد زندگی تان شود، اما وقتی خودتان را در بحث‌ها درگیر می‌كنید خبرهای خوش می‌تواند جدی‌تر شوند. سرباز زدن از همكاری با دیگران كار منطقی ای نیست، برای اینكه بهتر است قبل از اینكه دست به عمل بزنید بفهمید كه چه اتفاقاتی افتاده است نه بعد از آن! محدود كردن انتخاب‌های خود خیلی بیشتر از قبول كردن همه چیزهایی كه بهتان پیشنهاد می‌شود برایتان مفید خواهد بود.

تیر: شما امروز اعتقاد دارید كه خیلی خوب و درست حرف زده‌اید، اما حرف‌هایی كه الان می‌زنید ممكن است باعث فراری دادن دیگران شود. حتی شاید بعضی از جمله‌هایتان را ناتمام ول كنید، كه این موضوع می‌تواند باعث عصبانی شدن دیگران شود. حذف كردن كارهای اضافی و غیرلازم از برنامه روزانه خود می‌تواند تنش‌هایی كه بین شما و دیگران وجود دارد را كاهش دهد.

مرداد:شما در اوج بازی قرار گرفته‌اید و آماده پریدن، خلاقیت و شاد بودن هستید! اما شما در استفاده كردن از توانایی های خود شك دارید، چراكه نمی‌خواهید با انجام دادن كارهایی كه زیاد مهم نیستند انرژی خود را تلف كنید. سعی نكنید جذابیت‌ها و لبخند خود را پنهان كنید. به دیگران بگویید چه احساسی دارید و حتی اگر طبق میل آنها رفتار نكرده‌اید نگرانی به خود راه ندهید.

شهریور: شما دلتان نمی‌خواهد كه در خانه بمانید، ولی امكان اینكه تمام روز بیرون از خانه بمانید وجود ندارد، چرا كه اكنون كارهای خیلی زیادی برای انجام دادن دارید. شما اكنون در دوره‌ای از زندگی خود هستید كه حرف‌های شما می‌توانند تعیین كننده شكست و یا موفقیت‌تان باشند، پس به خاطركارهایی كه باید انجام بدهید شكایت نكنید و غر نزنید! در عوض تا جایی كه می‌توانید با نگرش و دید مثبت كارهای خود را در داخل خانه انجام دهید و بعد به سر كار بروید.

مهر: آرزوهای بزرگ و آرمانی در سر داشتن شاید عاقبت كمی‌ ناامیدتان كند، چراكه ممكن است حوادثی كه اتفاق می‌افتد به آن خوبی كه شما در ذهنتان تصور كرده بودید نباشد. با وجود این شما می‌توانید كارهای خیلی زیادی انجام دهید و همین فعالیت و سازندگی شما بهتان كمك می‌كند نگرش های منفی مربوط به خود را اصلاح كنید. خودتان را با ایده‌آل‌هایتان مقایسه نكنید؛ به جای اینكه به كارهای ناتمام خود فكر كنید به كارهایی كه انجام دادید فكر كنید.

آبان: شما امروز نسبت به وضع مالی خود و یا دست كم نسبت به امكاناتی كه دارید خیلی خوش بین هستید. حالا بهرام در نشانه شما قرار دارد و انرژی زیادی در خود حس می‌كنید كه شما را قادر می‌سازد بیشتر از همیشه كار كنید. اما این انرژی زیاد می‌تواند خشم و عصبانیت شما را نیز آشكار كند، پس راهی پیدا كنید كه بدان وسیله احساسات غیر منتظره‌تان را خاموش كنید، وگرنه درگیر مسائل می‌شوید كه اصلا به نفعتان نیستند.

آذر: الان زمانی جدی بودن است، البته این حرف لزوماً در مورد مسائل كاری نیست. شما احساس می‌كنید كه وظایف زیادی دارید، در حالیكه احساسات و علایق‌تان شما را به سفری دور و دراز از عجایب می‌كشاند. فقط یادتان باشد كه نتایجی كه امروز شما بدانها دست یافته‌اید، لزوماً نتایج صحیحی نیستند. توجه كردن به جزئیات می‌تواند با جریانی آرام شما را برای چند هفته از برنامه‌تان جلوتر بیندازد.

دی: امروز شما به یك دوراهی رسیده‌اید كه فهم و بینشتان به شما چیزی می‌گویند ولی شما كار دیگری انجام می‌دهید. گاهی اوقات شما با موفقیت می‌توانید بعضی از رفتارهایتان را وقتی كه با آن چیزی كه شما می‌دانید بهترین رفتار است مغایرت دارند، با دلایل منطقی توجیه كنید. با وجود این امروز شما سعی می‌كنید بفهمید چگونه اعتقادات شما می‌توانند بر كارتان تأثیر مثبتی بگذارند. پس نباید نگران این باشید كه دیگران از شما قدردانی كنند.

بهمن: امروز احتمال موفقیت برای شما بیشتر شده است، چراكه به هیچ درخواستی جواب منفی نمی‌دهید. شما قادر هستید بدون توجه به موانعی كه پیش رویتان قرار دارند، همچنان اهداف خود را داشته باشید. دیگران این روزها از سرسختی شما شگفت زده شده‌اند، اما اجازه ندهید عكس العمل‌های آنها شما را از اهدافتان دور كند. توجه خود را روی مقصدتان متمركز كنید و با ثبات قدم در همین مسیر گام بردارید.

اسفند: حالا كه ماه به نهمین خانه شما یعنی خانه اهداف بزرگ انرژی می‌دهد، وسعت و دامنه فهم و دانش شما نیز بیشتر شده است. به خاطر اینكه ظاهراً قادر هستید فراتر از هدف خود را هم ببینید، دیگران به منظور بهره گرفتن از نصیحت‌هایتان پیش شما می‌آیند. حواستان جمع باشد؛ شما برسر دوراهی قرار می‌گیرید و به محض اینكه یكی از آنها را برگزینید، كسانی كه از مسیر اول سودی عایدشان می‌شود برایتان مشكل درست می‌كنند. تا جایی كه امكان دارد هیچ كدام را انتخاب نكنید و میانه رو باشید تا موقعی كه راه سومی ‌هم نمودار شود.

فال روزانه : فال امروز ۱۲ مهر

دسته بندی : غذا و خوراکی تاریخ : شنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۷


فال روزانه ۱۲ مهر

فال روزانه

امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟

فال های پیشنهادی امروز آلامتو : فال ازدواج واقعیفال انبیاء الهی

فروردین: اكنون در حالیكه كه ماه از دومین خانه شما رد می‌شود توجه كردن به مسائل مالی احساس خوبی در شما پدید می‌آورد. هنگامی كه شما با صورت حسابهای اول ماه روبرو می‌شوید ممكن است كه مجبور شوید از تفریحاتتان كم كنید، اما هر كاری درستی كه اكنون انجام می‌دهید نتیجه‌اش را بعداً در آخر هفته خواهید دید. به خاطر چیزهایی كه ندارید شكایت نكنید؛ درعوض به خاطر آن چیزهایی كه دارید شكرگذار باشید.

اردیبهشت: توجه كردن به موضوعات عملی در روزی كه در آن قرار دارید باعث می‌شود كه احساس بهتری داشته باشید، اما اگر شما كارهایی را انجام دهید كه به آنها نیاز دارید موضوعی هست كه شما را به دردسر می‌اندازد. شاید یك مسأله احساسی غیر قابل حل در حالیكه در مورد صلاحیتهایتان شما را به شك می‌اندازد، احساس رضایت شما را از بین ببرد. تلاش مضاعف برای انجام دادن كارهایی كه فكر می‌كنید مهم‌ترین كارها هستند قضاوتها را به سود شما منحرف خواهد كرد.

خرداد: اگر امروز شما سعی كنید كه خودتان باشید توانائیتان بیشتر خواهد شد. اگرچه شما ترجیح می‌دهید كه با دیگران رفتار متقابل داشته باشید، گاهی اوقات شما نیاز دارید كه با حذف كردن اختلافات پر سر و صدا دوباره انرژی‌تان را ذخیره كنید. اگرچه شاید این موضوع برایتان ناراحت كننده باشد، اما دكتر نیز به شما سفارش می‌كند كه كمی هم به جاهای خلوت‌تر بروید.

تیر: اگر دوستان شما كارهایی را انجام می‌دهند كه شما از آنها انتظار ندارید شگفت زده نشوید. اینكه آنها بتوانند نقطه ضعف شما را به دست آورند شما را به دردسر خواهد انداخت، اما اگر شما قبول كنید كه دوستانتان طرف شما هستند این موضوع عكس العمل منفی شما را تغییر خواهد داد. به این موضوع به عنوان یك فرصت بنگرید كه شما را به آنچه كه دوست دارید نزدیكتر می‌كند.

مرداد: دخالت كردن در زندگی دیگران روش همیشگی شما نیست، اما شما امروز خیلی بیشتر از یك انسان تنها در زندگی دیگران تأثیر دارید. دیگران امروز شما را راهنمای خود می‌دانند و اگر شما بهترین راهنما باشید می‌توانید تبدیل به یك قهرمان بشوید. تأثیری كه بر روی افراد دور و برتان دارید را دست كم نگیرید.

شهریور: بسط دادن بینشتان همیشه برای شما مهم نیست، اما امروز شما شاید بخواهید برای اینكه بهترین دید را داشته باشید در بالاترین نقطه كوه بایستید. شما هوشمندانه درحین آموزش روشنفكری و مقام رفیعی را به دست خواهید آورد. پس در یك دوره آموزشی ثبت نام كرده و یا حتی به مسافرت بروید تا افق فكریتان را بسط دهید.

مهر: امروز در حالیكه برای پیاده روی در طبیعت از خانه بیرون می‌روید، حركت مؤثر شما به سمت تجربه كردن زیبایی می‌تواند شما را به كار كردن در بیرون از خانه ترغیب كند،. اما حتی اگر شما در خانه تلویزیون تماشا كرده و یا موزیك گوش بدهید نیز لذت خواهید برد. با وجود این اگر در پایان روز شما همچنان بر انجام دادن كارهایی كه مهارتهای مخصوصتان را به كار می‌گیرند تمركز كنید، بهترین احساس را خواهید داشت.

آبان: امروز وارد یك بحث و مشاجره شدن از حل كردن آن در همان ابتدا آسان‌تر است. اگر شما به افراد لجوج برخورد كنید، شاید حوصله سرزنش كردن آنها را نداشته باشید. یك ناراحتی بی‌اهمیت می‌تواند به طور پرشوری یك درگیری عاطفی را بالا ببرد. آگاه بودن از تواناییهایتان می تواند به شما كمك كند كه انرژی‌تان را برای رسیدن به اوج ذخیره كنید.

آذر: رفتارهای عجیب و غریب خود شما می‌تواند بیشتر از رفتر بی‌ثبات یك فرد دیگر برای شما دردسرساز باشد. خبر خوب این است كه افراد دیگر به سرعت شما در حال تغییر دادن رفتارهایشان هستند. و خبر بد این است كه با وجود این تغییر  وادار كردن دیگران برای تلاشی دوطرفه می‌تواند كار سختی است. صبر كردن برای شما بهتر از كشمكش داشتن است.

دی: اگر شما از پس وظایف كاری و مسئولیتهایتان در داخل خانه به خوبی بربیایید، می‌توانید زمانی را كاملاً به استراحت و شارژ كردن باتری‌هایتان اختصاص دهید. با علاقه انجام دادن كارها می‌تواند برای شما احساس رضایت كامل به وجود آورد. اما شما امروز نسبت به همیشه ناآرامتر هستید و نیز می‌توانید چند پروژه جدید را بدون اینكه نگران این باشید كه آیا آنها را تمام می‌كنید یا نه، شروع كنید.

بهمن: اگرچه شاید شما امروز دوست داشته باشید كه به سرگرمی بپردازید، اما لازم است كه زمانی را برای ایستادگی كردن در برابر كسی كه به شما نزدیك است اختصاص دهید. عاقلانه است كه به جای اینكه به او فرصت بدهید تا در خفا كارهایش را انجام دهد با او در مورد كارهایش صحبت كنید. زمانیكه شما آنها را آشكار می‌كنید باعث می‌شوید كه تاحدودی نگرشهای منفی‌اش را از دست بدهد.

اسفند: وقتی كه زبان شما در بیان كردن احساسات درونی‌تان ناتوان می‌شود، برقراری ارتباط برایتان مشكل می‌شود. اكنون با وجود این، كلمه‌های صحیح در مواقع بحرانی به یاریتان می‌آیند و شما را مطمئن می‌كنند كه به هدفتان خواهید رسید. حرفهایی را كه می‌خواهید بزنید تا جایی كه می‌توانید خلاصه كنید، سپس به دیگران اجازه پاسخ دادن بدهید.

چگونه مردان را عاشق خود کنیم؟

دسته بندی : غذا و خوراکی تاریخ : جمعه ۱۳ مهر ۱۳۹۷


لبخند زن smiling-woman

از نظر مردان چه چیزی جذاب است: روش های ساده ای برای جذب مرد مورد علاقه تان

بیایید با خودمان صادق باشیم، گاهی اوقات درک عواطف و احساسات مردان می تواند فوق العاده دشوار باشد. پس بهتر است خودمان را گول نزنیم، اما اگر مردی وجود دارد که به او نظر دارید و در ذهنتان به وی علاقه مند شده اید، راه هایی برای جلب توجه او وجود دارد که دانستنشان خالی از لطف نیست. در این مطلب برخی از راهنمایی ها و ترفندهایی که متخصصان ارتباط و کارآفرینی ارائه نموده اند ذکر خواهد شد تا بتوانید با کمک گرفتن از آن ها توجه مرد مورد علاقه تان را به سوی خود جلب نمایید.

  1. لبخند بزنید

دکتر تینا تسینا، نویسنده کتاب چگونه یک پارتنر خوشحال باشیم و چگونه با یکدیگر تعامل داشته باشیم در این خصوص می گوید به مکان هایی که شما را خوشحال می کنند بروید، جایی که بیشتر احتمال دارد مرد مورد علاقه شما در آن فضاها حضور داشته باشد. در واقع مردان بیشتر جذب زنانی می شوند که آرامش داشته و روحیه ی خوبی داشته باشند و اکثر اوقات با لبخند باشند.

  1. خودتان را در یک گوشه پنهان نکنید

از مخفی کردن خود در گوشه های سالن، در میان مبل و یا گل و گیاه اجتناب کنید. در هر جایی که هستید کاری را برای انجام دادن پیدا کنید فرقی نمی کند که چه کاری باشد فقط سعی کنید در جمع باشید کارهایی مثل وارد شدن در یک بحث گروهی و یا قدم زدن چرا که این امر می تواند توجه مردان را به سوی شما جلب کند و آن ها را متوجه این امر سازد که شما انسانی فعال و اجتماعی هستید و سعی ندارید قایم موشک بازی کنید.

  1. از او کمک بخواهید

به نظر می رسد که از سال ۱۹۵۰ تا کنون، مردان به گونه ای تربیت شده اند که واقعا دوست دارند مفید باشند. در مورد وضعیت چالش برانگیز محل کارتان با او صحبت کنید یا از او بخواهید که یک برنامه ی جالب را به شما توصیه کند. تسینا در این خصوص می گوید: “فکر می کنم سوال کردن در مورد هر چیزی به جز اشتهای مرد مورد علاقه تان می تواند سبب شود که او فکر کند خیلی باهوش است و لذا کمک خواستن از او می تواند بهترین راه برای ایجاد یک رابطه ی عاشقانه باشد.

  1. در مورد سرگرمی های خود صحبت کنید

امیلی هولمز هاون، بنیانگذار باشگاه دوستانه لست فرست، در این خصوص می گوید: در مورد چیزهای مورد علاقه ی خود، مانند نگه داشتن گل های تازه در خانه، ورزش مورد علاقه تان مانند یوگا، خواندن یک کتاب در هر هفته یا داشتن یک خواب خوب، با او صحبت کنید. ممکن است بیان این چیزها به نظر شما مضحک باشد، اما از نظر او می تواند نشانه هایی از داشتن ” زندگی ای آرام و متعادل” باشد که او را به ادامه ی ارتباط با شما دلگرم نماید.

جذب مردان

  1. همانند وقتی که با دوستان خود قرار دارید لباس نپوشید

مردها چندان روند مد را درک نمی کنند، بنابراین تاپ دخترانه موج دار بدون آستین خود را برای شب های دخترانه تان نگله دارید. بهترین راه برای جلب توجه پسرها این است که چیزی بی نظیر مانند یک لباس کلاسیک راحت بپوشید.

  1. گه گاه با او تماس چشمی داشته باشید

هم تسینا و هم هاون به تاثیر تماس مستقیم چشمی کلاسیک اعتراف کرده اند. یک تماس چشمی صحیح باعث می شود که او هم به شما علاقه مند شود پس این آیتم را هرگز فراموش نکنید.

  1. از بیان چیزهای آشکار اجتناب کنید

اگر مردی که به او علاقه مند شده اید از لباسی که به تن کرده اید تعریف کرد، نباید به صحبت در مورد نام برند لباستان بپردازید، زیرا ممکن است کلامتان رنگ و بوی مادی به خود بگیرد. اگر او چنین حرفی را پیش کشید شما باید بلا فاصله بگویید که خوشحالید که او تا این حد نکته بین است و فورا حرف را عوض کنید. همین امر در مورد غذا و نوشیدنی نیز صادق است. حتی اگر به جذاب ترین کافه ها و رستوران ها رفتید، باید بیشتر در مورد نقاط مشترکتان صحبت کنید نه فضای رستوران. در این صورت صحبت شما به جاهای جالبی خواهد رسید و نقاط مشترک زیادی را خواهید یافت که می تواند به ادامه ی رابطه کمک کند.

  1. به تنهایی و یا با یکی از دوستانتان بیرون بروید

تسینا در این خصوص می گوید که اگر همیشه با گروهی از دوستان خود بیرون بروید و خود را در میان آن ها احاطه کنید تنها شدن و احتمال گرفتن پیشنهاد از طرف فردی که از او خوشتان آمده بسیار کمتر می شود. اگر همیشه با گروه بیرون می روید، سعی کنید کمی از آن ها فاصله بگیرید یا راهی برای وقت گذراندن با خودتان بیابید. پس از آن با گفتن چیزی جذاب در مورد مردی که از او خوشتان آمده و یا اظهار نظر در مورد صحبت هایش نظر او را به سوی خود جلب نمایید. در هنگام اظهار نظر هوش و شخصیت خود را هم نشان دهید نه این که فقط سعی کنید نظری داده باشید. این ها همه باعث می شوند که یک زن شاداب و با طراوت و امروزی به نظر آیید که هیچ کس دوست ندارد هم کلامی با او را از دست بدهد.

  1. تشکر کنید

به نظر لوری زاسلو و جنی زوچر، بنیانگذاران شرکت تولیدی پروژه سول میت، زمانی که زنان از مردان تشکر نمی کنند آن ها واقعا ناراحت می شوند. زوچر در این خصوص می گوید: “حتی با اعتماد به نفس ترین مرد ها نیز نیاز به تشکر دارند.” البته نیازی نیست که شما همان لحظه از او تشکر کنید بهتر است شماره تلفن او را بگیرید و بعد در یک پیام کوتاه برای نوشیدنی که برایتان خریده بود از او تشکر کنید. این یک راه آسان برای قدردانی و تشکر از کسی است که از او خوشتان آمده و علاوه بر این، راه را برای ادامه ی ارتباط با او باز می کند.

  1. گوشی خود را کنار بگذارید

دنیای ما دنیایی فوق العاده کوچک است، و اگر اندکی کار با اینستاگرام و استوری گذاشتن خود را کنار بگذارید، شاید بتوانید کسی را ملاقات کنید که درست در رو به روی شما نشسته است. حتی اگر شما در آسانسور هستید، به جای این که با تلفنتان ور بروید، به اطراف نگاه کنید و ببینید چه کسی در اطراف شما است. این کار برای جذب یک پسر به سوی خودتان بسیار بهتر از چسبیدن به اسنپ چت و یا اینستاگرام است چرا که شما را فردی باهوش تر جلوه می دهد که به فضای مجازی وابسته نیست.

  1. چیزهایی که دوست دارید را به کافی شاپ مورد علاقه تان بیاورید

به عنوان مثال می توانید کتاب مورد علاقه تان را به کافی شاپ ببرید. به گفته ی اما تسلر، مؤسس شركت خاستگاری The Ring of Dating ، با این کار به فرد مورد علاقه تان یک دلیل قانع کننده برای شروع رابطه خواهید داد. اگر به خواندن کتاب های عادی علاقه ای ندارید، یک کتاب شعر، مجله یا هر سرگرمی ای که دوست دارید را با خود به کافی شاپ بیاورید.

  1. از جواهرات عجیب و غریب استفاده کنید

بسیاری از مردان تمایل دارند تا سر صحبت را با شما باز کنند، بنابراین اگر شما چیزی چشم گیر و یا عجیب و غریب به تن کرده باشید آن ها می توانند از آن برای باز کردن سر صحبت استفاده کنند. گوشواره های جالبی با حلقه های بزرگ به گوش بیندازید و از لباس هایی با طرح های عجیب غریب و چشمگیر استفاده کنید تا بتوانید نظر مردان را به سوی خود جلب کرده و راه را برای صحبت باز کنید.

دانلود آهنگ حمید صفت هیهات

دسته بندی : دسته‌بندی نشده تاریخ : جمعه ۱۳ مهر ۱۳۹۷

دانلود آهنگ حمید صفت هیهات

در این پست می توانید آهنگ حمید صفت هیهات را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ حمید صفت هیهات

Download New Song By Hamid Sefat Called Hayhat

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
حمید صفت هیهات حمید صفت رپ

 

نوشته دانلود آهنگ حمید صفت هیهات اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

0 views مشاهده

دانلود آهنگ گامنو پول پول

دسته بندی : دسته‌بندی نشده تاریخ : جمعه ۱۳ مهر ۱۳۹۷

دانلود آهنگ گامنو به نام پول پول

در این پست می توانید آهنگ گامنو به نام پول پول را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ گامنو پول پول

Download New Song By Gamno Called Pool Pool

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
گامنو پول پول آهنگ شاد

 

نوشته دانلود آهنگ گامنو پول پول اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

0 views مشاهده

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده گرداب

دسته بندی : دسته‌بندی نشده تاریخ : جمعه ۱۳ مهر ۱۳۹۷

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده بنام گرداب

در این پست می توانید آهنگ محسن ابراهیم زاده بنام گرداب را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده گرداب

Download New Song By Mohsen Ebrahimzadeh Called Gerdab

خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
محسن ابراهیم گرداب مصطفی مومنی غمگین

 

نوشته دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده گرداب اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

0 views مشاهده