غذا و خوزاکی

غذا و خوراکی - صفحه 10 از 177 - غذا و خوراکی

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
شنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۷
پخش آنلاین موزیک

دانلود آهنگ بابک جهانبخش زیبای بی تاب

دسته بندی : دسته‌بندی نشده تاریخ : چهارشنبه ۱۷ بهمن ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

دانلود آهنگ بابک جهانبخش زیبای بی تاب

در این پست می توانید آهنگ بابک جهانبخش زیبای بی تاب را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ بابک جهانبخش زیبای بی تاب

download song | Singer: Babak Jahanbakhsh | Song name: Zibaye Bitab  | With the text song Share To Babak Jahanbakhsh-Zibaye Bitab on your social network

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
بابک جهانبخشی زیبای بی تاب بزودی…

 

متن آهنگ جهانبخش زیبای بی تاب

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

 پخش به زودی از رسانه دان موزیک

بابک جهانبخش زیبای بی تاب

دانلود آهنگ بابک جهانبخش زیبای بی تاب

0 views مشاهده

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده یکی یدونه

دسته بندی : دسته‌بندی نشده تاریخ : چهارشنبه ۱۷ بهمن ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده یکی یدونه

در این پست می توانید آهنگ محسن ابراهیم زاده یکی یدونه را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده یکی یدونه

download song | Singer: Mohsen Ebrahimzadeh | Song name: Yeki Yedoneh  | With the text song Share To Mohsen Ebrahimzadeh-Yeki Yedoneh on your social network

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
محسن ابراهیم زاده یکی یدونه آهنگ عاشقانه

پخش به زودی از رسانه دان موزیک

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

محسن ابراهیم زاده عزیز  با همکاری معین راهبر موزیک جدیدشون پخش میکنن

محسن ابراهیم زاده یکی یدونه

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده یکی یدونه

0 views مشاهده

دانلود آهنگ سینا درخشنده هوای عشق

دسته بندی : دسته‌بندی نشده تاریخ : چهارشنبه ۱۷ بهمن ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

دانلود آهنگ سینا درخشنده هوای عشق

در این پست می توانید آهنگ سینا درخشنده هوای عشق را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ سینا درخشنده هوای عشق

download song | Singer: Sina Derakhshande | Song name: Housh  | With the text song Share To Sina Derakhshande-Havaye Eshgh on your social network

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
سینا درخشنده هوای عشق بزودی…

 

متن آهنگ سینا درخشنده هوای عشق

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵 با تو بارون واسه ی من اتفاق عاشقونست 🎵

🎵  وقتی بارون میزنه  آدم فقط پی نشونست 🎵

🎵  با یه حال عاشقونه میزنیم بیرون دوتایی 🎵

🎵  نم نم بارون دلم رو پیش تو کرده هوایی 🎵

🎵 دوست دارم دیوونم کردی ولی دوست دارم 🎵

🎵 واسه خوبیته که بهت حس دارم 🎵

🎵 من که ماهمو تنها نمیزارم 🎵

🎵  دوست دارم دیوونم کردی ولی دوست دارم 🎵

🎵  واسه خوبیته که بهت حس دارم 🎵

🎵 من که ماهمو تنها نمیزارم 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

سینا درخشنده هوای عشق

پخش در روز ۲۴ بهمن ماه ساعت ۱۸ از همین وب سایت

دانلود آهنگ سینا درخشنده هوای عشق

0 views مشاهده

دانلود آهنگ مهدی تارخ هوش

دسته بندی : دسته‌بندی نشده تاریخ : چهارشنبه ۱۷ بهمن ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

دانلود آهنگ مهدی تارخ هوش

در این پست می توانید آهنگ مهدی تارخ هوش را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ مهدی تارخ هوش

download song | Singer: Macan Band | Song name: Housh  | With the text song Share To Mehdi Tarokh-Housh on your social network

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
مهدی تارخ هوش آهنگ عاشقانه

 

متن آهنگ مهدی تارخ هوش

 

🎵 شور منی نور منی دلبر مغرور منی 🎵

🎵 هی به تو دل داد دلم 🎵

🎵 ماه منی شاه منی همدم و همراه من 🎵

🎵 ی با تو شد آزاد دلم 🎵

🎵 تو رو خدا یک دفعه به حرف دلم گوش کن  فکر آغوش کن 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵 دل بیچاره ی در به درم دود شد 🎵

🎵 بی تو نابود شد 🎵

🎵 وقتی از این همه تنهایی دلگیرم 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵 کاشکی بمیرم 🎵

🎵 حتی وقتی میدونی دیوونه میشم 🎵

🎵 نمیای پیشم 🎵

🎵 وای دلم وای دلم شده بیمار 🎵

🎵 دلم وای از این دل 🎵

🎵 رفته از دست من 🎵

🎵   دل بیچاره ام وای از این دل 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵 هر چی میگم بسه 🎵

🎵 ولی اون روز به روز بدتر میشه 🎵

🎵 وای از این دل 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵 که تو سینه ی تنگ من پرپر میشه 🎵

🎵 نوش منی هوش منی 🎵

🎵 گرمی آغوش منی با تو شده شاد دلم 🎵

🎵 مال منی فال منی 🎵

🎵 دلخوشی حال منی وصل تو میخواد دلم 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

مهدی تارخ هوش

دانلود آهنگ مهدی تارخ هوش

0 views مشاهده

ضرر قلیان بیشتر است یا سیگار؟

دسته بندی : غذا و خوراکی تاریخ : چهارشنبه ۱۷ بهمن ۱۳۹۷


hookah

وقتی که بخواهید به سلامت‌تان اهمیت بدهید فرقی نمیکنه ابزار چه باشد در هر صورت وارد کردن دود به ریه‌ها برای سلامتی مضر است.

به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ قلیان، یک لوله‌ی آب با یک محفظه‌ی دود، یک کاسه، یک لوله و یک شیلنگ است. تنباکو گرم می‌شود، دود از میان آب عبور کرده و سپس از طریق یک شیلنگ پلاستیکی به داخل یک دهانگیر کشیده می‌شود.

تنباکو در قلیان، نسبت به سیگار، سمیت کمتری ندارد، و آب موجود در قلیان هم، بر خلاف باور عموم، مواد سمی موجود در دود تنباکو را تصفیه نمی‌کند. ممکن است افراد قلیانی بعلت حجم زیاد دودی که در یک وعده قلیان کشیدن (که می‌تواند تا ۶۰ دقیقه طول بکشد) فرو می‌برند، در واقع دود تنباکوی بیشتری نسبت به افرادی که سیگار می‌کشند، استنشاق کنند.

در حالیکه تحقیق در مورد قلیان کشیدن هنوز نوظهور است، شواهد نشان می‌دهد که خطرات بسیاری دارد:

  • دود قلیان حاوی سطوح بالایی از ترکیبات سمی از جمله تار، مونوکسید کربن، فلزات سنگین و مواد شیمیایی سرطان‌زا (یا تشدید کننده سرطان) می‌باشد. در واقع افرادی که قلیان می‌کشند، در معرض مونوکسید کربن و دود بیشتری نسبت به افراد سیگاری قرار دارند.
  • درست مانند سیگار کشیدن، قلیان کشیدن نیز با سرطان ریه، بیماری‌های قلبی و سایر بیماری‌های جدی مرتبط است.
  • کشیدن قلیان تقریبا به اندازه‌ی سیگار کشیدن نیکوتین وارد بدن می‌کند، و احتمالا منجر به وابستگی به دخانیات می‌شود.
  • قلیان کشیدن توسط زنان باردار می‌تواند منجر به تولد نوزادان کم وزن شود.
  • لوله‌های قلیانی که در قلیان سراها و کافه‌ها استفاده می‌شوند، ممکن است بدرستی تمیز نشده و افراد را در خطر شیوع بیماری‌های عفونی قرار دهد.

پس، قلیان نسبت به سیگار، خطر کمتری ندارد، بلکه شاید بتوان گفت که نسبت به آن، متحمل ضرر بیشتری نیز خواهد بود.

دانلود آهنگ میلاد بهشتی و مسعود مفرد کاش

دسته بندی : دسته‌بندی نشده تاریخ : چهارشنبه ۱۷ بهمن ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

دانلود آهنگ میلاد بهشتی و مسعود مفرد کاش

در این پست می توانید آهنگ میلاد بهشتی و مسعود مفرد کاش را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ میلاد بهشتی و مسعود مفرد کاش

download song | Singer: Milad Beheshti & Masoud Mofrad | Song name: Kash | With the text song Share To Milad Beheshti & Masoud Mofrad-Kash on your social network

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
میلاد بهشتی و مسعود مفرد کاش ترانه عاشقانه

 

متن آهنگ میلاد بهشتی و مسعود مفرد کاش

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵 دیگه این روزا نمیاد بارون آروم آروم 🎵

🎵 جدا میشه از هم دلامون 🎵

🎵 دل سرگردون دل دیوونه 🎵

🎵 میمیره تو این خونه 🎵

🎵 کاش یکم دوسم داشت 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵 تنهام نمیذاشت 🎵

🎵 از حال دل من یکم خبر داشت 🎵

🎵 دل سرگردون دل دیوونه 🎵

🎵 میمیره تو این خونه 🎵

🎵 کاش یکم دوسم داشت 🎵

🎵 تنهام نمیذاشت 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵 دیگه این روزا نمیاد 🎵

🎵 بارون آروم آروم 🎵

🎵 کاش یکم دوسم داشت 🎵

🎵 تنهام نمیذاشت 🎵

🎵 دیگه این روزا نمیاد بارون آروم آروم 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

میلاد بهشتی و مسعود مفرد کاش

دانلود آهنگ میلاد بهشتی و مسعود مفرد کاش

0 views مشاهده


flat-abs

آیا می‌خواهید شکم شش تکه داشته باشید؟ کارهای زیادی برای انجام دادن دارید و بهتر است با ۵ توصیه ساده زیر شروع کنید.

به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ تمایل به داشتن شکمی صاف، مختص فصل خاصی نیست، و داشتن ظاهری عالی هم، اغلب از شکمتان شروع می‌شود. با این ۵ باید روزانه برای داشتن شکمی صاف، از شر نفخ خلاص شوید و یک مرکز بدن قوی بسازید.

تمرین صبحگاهی

روزتان را با یک تمرین کوچک که مرکز بدنتان را هدف می‌گیرد آغاز کنید. عضلات مرکزی قوی، نه تنها تفکیک عضلانی ایجاد می‌کنند، بلکه مانند یک شکم بند داخلی عمل کرده و به کاهش سایز دور کمرتان کمک می‌کند.

صبحانه بخورید

برای داشتن عضلات شکم صاف‌تر، به یاد داشته باشید که صبحانه بخورید. اولین وعده غذایی شما در روز، به بکار انداختن متابولیسم چربی سوزی شما کمک خواهد کرد و همچنین خوردن یک صبحانه سالم، جلوی تصمیمات بد اواسط صبح که شامل خوردن دونات است را می‌گیرد! اگر در حال حاضر احساس نفخ می‌کنید، ممکن است لبنیات مقصر اصلی باشند.

از این مواد غذایی اجتناب کنید

علاوه بر لبنیات، سایر مواد غذایی نیز عموما باعث می‌شوند احساس نفخ کنید، و اگر به دنبال داشتن شکمی صاف هستید، ایده آل نمی‌باشند. هنگام برنامه ریزی وعده‌های غذایی‌تان، از مواد غذایی که باعث نفخ می‌شوند، مانند غذاهای چرب یا شور، نوشابه‌ها یا انواع خاصی از میوه‌ها و سبزیجات اجتناب کنید و بجای آنها، مواد غذایی کوچک کننده شکم مانند خیار، مارچوبه و بلغور جو دوسر را انتخاب کنید.

کالری‌ها را کاهش دهید

فقط چیزهایی که می‌خورید و زمان خوردن آنها مهم نیستند، اگر می‌خواهید شکمی که برایش زحمت کشیده‌اید را ببینید، باید بدانید مقدار غذایی که می‌خورید نیز بسیار مهم است. در طول روز، معاوضات غذایی سالم انجام دهید، بطوریکه همچنان انرژی و مواد غذایی مورد نیاز بدنتان را فراهم کرده و در عین حال، کالری ها را نیز کاهش دهید.

تمرینات هوازی را افزایش دهید

هر ورزشی خوب است، اما اگر می‌خواهید بسرعت چربی بسوزانید، وقت آن است که جدی باشید. ورزش با شدت بالا، کالری‌ها را به سریع ترین شکل می‌سوزاند، مخصوصا هنگامیکه در قالب اینتروال باشد. تمرین کاردیوی معمول‌تان را با اینتروال با شدت بالا، ما بین سرعت عادی‌تان ترکیب کنید.

چگونه بدون ورزش لاغر شویم؟

دسته بندی : غذا و خوراکی تاریخ : سه شنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۷


healthy-women

برای کسی که از ورزش کردن لذت نبرد و عاشق آن نباشد، سخت است که هر روز با هدفی مانند کاهش وزن خودش را به انجام تمرینات تکراری وادار کند مگر اینکه راهی برای کاهش وزن بدون ورزش پیدا کند!

به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ آیا شما می‌توانید بدون ورزش، وزن کم کنید؟ بله! آیا بهترین ظاهرتان را پیدا خواهید کرد؟ خیر. خانم‌های عزیز، در این مقاله خواهید دید که چطور می‌توانید کاهش مصرف کالری و ورزش هفتگی‌تان را به حداکثر برسانید تا به بدن مورد نظرتان دست پیدا کنید.

من در گاراژ خانه‌ام تمرین می‌کنم و در آنجا گاهی اوقات این نوع سوالات را از خودم می‌پرسم: «آیا مجبورم برای کاهش وزن، تمام این تمرینات را انجام دهم؟» و یا «من به سختی ورزش می‌کنم، پس چرا وزنم کم نمی‌شود؟»

پاسخ‌هایم هم خیلی ساده عبارت بودند از:

«نه، تو مجبور نیستی برای کاهش وزن، ورزش کنی.» و یا «تو تمام آن تمرینات را انجام می‌دهی اما وزن کم نمی‌کنی چون به خوردن کالری بیش از حد ادامه می‌دهی.»

در واقع دلیل اصلی چنین اتفاقی، به مقدار کالری‌های دریافتی و سوزانده شده بر می‌گردد. برای کاهش وزن از یک راه سالم، ما به ترکیبی از کاهش کالری و ورزش نیاز داریم. بعضی مراجعین من فکر می‌کنند که ورزش، به تنهایی پاسخ مسئله است.

آنها معتقدند که چند ساعت ورزش شدید و بلند کردن وزنه، پاسخ تمام مشکلاتشان خواهد بود. آنها فکر می‌کنند که وزن، به سادگی پایین می‌آید. اما اشتباه می‌کنند!

در واقع اگر شما سه جلسه تمرین سخت در هفته انجام دهید که هر جلسه ۱۰۰۰ کالری بسوزاند، شما فقط به اندازه‌ی کم کردن نیم کیلو وزن، کالری کافی سوزانده‌اید! و از طرفی شما به راحتی می‌توانید آن کسری کالری را با خوردن یک وعده‌ی اضافی در هر روز یا یک وعده‌ی غذایی چرب و چیلی بزرگ در هفته، جبران کنید. به همین راحتی!

بنابراین می‌توانید ببینید اگرچه ورزش به شما کمک می‌کند سالم‌تر شوید، اما ممکن است به کاهش وزن مورد نظرتان منجر نشود. ممکن است با ادامه‌ی چنین روندی دچار انزجار شوید، چون به سختی تمرین می‌کنید اما نتایج قابل رویتی نمی‌بینید.

همچنین بخوانید: برای لاغری بدون رژیم چه باید کرد؟

کاهش وزن، ورزش و داشتن بهترین ظاهر

حقیقت این است: اگر شما باید مقدار قابل توجهی وزن کم کنید، می‌توانید فقط با کاهش کالری به هدفتان برسید. تنها کاهش ۵۰۰ کالری از میزان مصرف روزانه‌تان، معادل نیم کیلو کاهش وزن در هفته خواهد بود. اما لطفا آگاه باشید که وقتی از این روش وزن کم می‌کنید، نه تنها چربی از دست می‌دهید، بلکه عضله‌هایتان هم از بین می‌رود!

عضله، برای ساخت یا حفظ یک بدن سالم و خوش ترکیب، ضروری است. بنابراین شما باید در حین کاهش وزن، عضله بسازید یا عضله‌تان را حفظ کنید. تنها راه برای حفظ عضله در حین رژیم گرفتن هم، این است که ورزش کنید و به تمرین با وزنه، اهمیت بیشتری دهید.

این، یک مثال از فرمول کاهش وزنی است که من در جلسات تمرینی ام استفاده می‌کنم. این مثال بطور واضح نشان می‌دهد که چگونه ترکیب کاهش کالری و ورزش می‌توانند در کنار هم به کاهش وزن شما کمک کنند.

فرمول کاهش وزن من

اگر یک خانم ۸۰ کیلویی به ۲۳۷۵ کالری برای حفظ وزن فعلی‌اش نیاز داشته باشد و کالری دریافتی‌اش را ۷۷۶ کالری در روز کاهش دهد تا به یک رژیم ۱۵۰۰ کالری دست یابد، در هفته ۵۴۳۵ کالری ذخیره خواهد کرد. اگر این خانم، سطح فعالیت بدنی‌اش را تا فقط ۳۰۰ کالری در روز افزایش دهد، ۲۱۰۰ کالری اضافی دیگر نیز در هفته خواهد سوزاند.

اگر کالری‌هایی که او با کاهش مصرف مواد غذایی ذخیره کرده و کالری‌هایی که از طریق ورزش سوزانده را با هم جمع کنید، معادل ۷۵۲۶ کسری کالری در هفته می‌شود که برابر است با کاهش حدود ۱ کیلوگرم وزن در هفته. این، مقدار کاهش وزن متوسط است، و ممکن است از هفته‌ای به هفته‌ی دیگر متفاوت باشد. اگر شما نسبتا سالم هستید و هیچ نوع اختلال سوخت و ساز در بدنتان ندارید، این فرمول برای شما نیز صادق است.

اگر شما فقط با رژیم غذایی وزن کم کنید، توده‌ی عضلانی از دست خواهید داد. نتیجه اش این است که به وضوح، قدرت کمتری پیدا می‌کنید و در عین حال ترکیب بدنتان نیز تغییر می‌کند. هر چند شاید وزن کمتری داشته باشید، اما ممکن است BMI تان (شاخص توده بدنی) به نحوی که می‌خواهید، تغییر نکند.

اجتناب از درصد چربی بالاتر بعد از کاهش وزن

اشکال بزرگ کاهش وزن بدون ورزش، این است که وقتی مصرف کالری شما به حالت عادی برگردد، وزنتان بالا خواهد رفت! هنگامیکه وزنتان بعد از کاهش وزن بدون ورزش مجددا بالا می‌رود، بطور خودکار توده‌ی عضلانی از دست رفته را دوباره بدست نمی‌آورید. و اینبار قسمت اعظم وزن اضافه شده شما به شکل ذخایر چربی خواهد بود، بنابراین درصد چربی بدن شما نسبت به قبل از کاهش وزن اولیه، بالاتر خواهد شد!

اگر شما این الگوی رفتاری را تکرار کنید، خودتان را گرفتار سندروم یو یو می‌کنید که همه‌ی ما با آن آشنایی داریم. هر باری که شما بدون ورزش، وزن کم می‌کنید و پس از آن مقداری وزن اضافه می‌کنید، ترکیب بدنی‌تان را بدتر می‌کنید! شما چاق‌تر شده و عضله‌ی کمتری خواهید داشت.

عضله، کالری بیشتری نسبت به چربی می‌سوزاند، بنابراین واضح است که هر چه نسبت عضله به چربی بالاتر باشد، BMR تان (سرعتی که در آن بدنتان از کالری‌ها استفاده می‌کند) بالاتر خواهد بود.

اگر شما آنقدر از این الگو استفاده کنید که BMI تان (شاخص توده بدنی) از تعادل خارج شود، هر بار کاهش وزن برایتان سخت‌تر و سخت‌تر می‌شود، زیرا نسبت چربی به عضله‌ی شما، به شدت غیر عادی است.

شما چاق‌تر خواهید شد، حتی اگر نسبت به زمانی که رژیم را شروع کردید، وزن کمتری داشته باشید. نتیجه این که شما می‌توانید وزن طبیعی داشته باشید، اما درصد چربی بدنتان همچنان بالا باشد و در نتیجه ناسالم و شل و ول باشید.

بنابراین پاسخ من به سوال اول این است:

بله، شما می‌توانید بدون ورزش، وزن کم کنید. فقط بدانید که در دراز مدت ممکن است موفقیت بلند مدتتان را به خطر بیندازید.

و پاسخم به پرسش دوم هم این است:

شما تمام این تمرینات را انجام می‌دهید اما وزنی که می‌خواهید را کم نمی‌کنید چون… شما نمی‌توانید یک رژیم غذایی بد را با ورزش جبران کنید. برای آنکه واقعا موفق شوید و از بدن و وزنتان راضی باشید، باید از ترکیبی از ورزش و رژیم غذایی استفاده کنید. هیچ یک از آنها به تنهایی پاسخ مشکل شما نیست.

لطفا در هنگام کاهش کالری، مواد مغذی را در اولویت قرار دهید. گوشت باکیفیت، سبزیجات و میوه جات بخورید. بر بسته‌های غذایی تک نفره، جایگزین‌های غذایی و ترفندهای این چنینی تکیه نکنید. از غذاهای فراوری شده و فست فودها هم اجتناب کنید.

اگر از یک رویکرد منطقی استفاده کنید، می‌توانید وزن مورد نظرتان را کم کنید. از محتوای کالری غذایتان آگاه باشید، در هفته چند بار ورزش کنید و بر تغذیه خوب تمرکز کنید.

دانلود آهنگ علی لهراسبی بدون تو سخت میشه ماجرا

دسته بندی : دسته‌بندی نشده تاریخ : سه شنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

دانلود آهنگ علی لهراسبی بدون تو سخت میشه ماجرا

در این پست می توانید آهنگ علی لهراسبی بدون تو سخت میشه ماجرا را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ علی لهراسبی بدون تو سخت میشه ماجرا

download song | Singer: Ali Lohrasbi | Song name: Bedon Too Sakht Mishe Majara | With the text song Share To Ali Lohrasbi-Bedon Too Sakht Mishe Majara on your social network

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
علی لهراسبی بدون تو سخت میشه ماجرا برودی

پخش بزودی از رسانه دان موزیک

 

متن آهنگ علی لهراسبی بدون تو سخت میشه ماجرا

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

علی لهراسبی بدون تو سخت میشه ماجرا

دانلود آهنگ علی لهراسبی بدون تو سخت میشه ماجرا

0 views مشاهده

دانلود آهنگ محمدرضا گلزار عشق قدیمی

دسته بندی : دسته‌بندی نشده تاریخ : سه شنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

دانلود آهنگ محمدرضا گلزار عشق قدیمی

در این پست می توانید دانلود آهنگ محمدرضا گلزار عشق قدیمی را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ محمدرضا گلزار عشق قدیمی

download song | Singer: Mohammadreza Golzar | Song name: Eshghe Ghadimi | With the text song Share To Mohammadreza Golzar-Eshghe Ghadimi on your social network

خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
محمدرضا گلزار عشق قدیمی سعید زمانی ملودی غمگین

متن آهنگ محمدرضا گلزار عشق قدیمی

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 رفتی و بعد تو من این خاطره هارو به هیشکی نگفتم 🎵

🎵 بس که عزیزی برام شاید روزی صد دفعه یادت میوفتم 🎵

🎵 هی با خودم میگم شاید 🎵

🎵 تو دیگه من و اسممو یادت نیست 🎵

🎵 باز بعد این همه سال من جاتو هنوز به هیشکی ندادم 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 تو که نمیدونی دلتنگی چیکار میکنه با آدم 🎵

🎵 وقتی که میبینی پر از غصه و حرفیو هیشکی کنارت نیست 🎵

🎵 عشق قدیمی من میبینی چه جوری به پای تو موندمو 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 نیستی و بی تو همش این آدما قلبمو خیلی سوزوندنو 🎵

🎵 گفتن دیگه نمیای جات خوبه کنار 🎵

🎵 اون خوش به حالتون تو منو دیگه نمیخوای 🎵

🎵 عشق قدیمی من میبینی چه جوری به پای تو موندمو 🎵

🎵 نیستی و بی تو همش این آدما قلبمو خیلی سوزوندنو 🎵

🎵 گفتن دیگه نمیای جات خوبه 🎵

🎵 کنار اون خوش به حالتون تو منو دیگه نمیخوای 🎵

🎵 نیستی و بعد تو من هر شب میزنم تنها تو خیابون 🎵

🎵 از جلوی چشمام رد میشه بزام همه خاطره هامون 🎵

🎵 دیگه نمیتونم برگرد و نذار دیگه دور بشه دستامون 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 عشق قدیمی من میبینی چه جوری به پای تو موندمو 🎵

🎵 نیستی و بی تو همش این آدما قلبمو خیلی سوزوندنو 🎵

🎵 گفتن دیگه نمیای جات خوبه 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 کنار اون خوش به حالتون تو منو دیگه نمیخوای 🎵

🎵 عشق قدیمی من میبینی چه جوری به پای تو موندمو 🎵

🎵 نیستی و بی تو همش این آدما قلبمو خیلی سوزوندنو 🎵

🎵 گفتن دیگه نمیای جات خوبه 🎵

🎵 کنار اون خوش به حالتون تو منو دیگه نمیخوای 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

محمدرضا گلزار عشق قدیمی

دانلود آهنگ محمدرضا گلزار عشق قدیمی

0 views مشاهده